遵生八笺

书名：《遵生八笺》

编著：（明）高濂

简介：《遵生八笺》是养生专著，明高濂撰，刊于公元1591年。据说他幼时患眼疾等疾病，因多方搜寻奇药秘方，终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书。全书十九卷，分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺。《遵生八笺》是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一。

来源：日本早稻田大学图书馆藏本

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