《寿养丛书》

书名：《寿养丛书》

编著：（明）胡文焕

简介：《寿养丛书》是由明代胡文焕编著，共16种，计36卷，内容述及养生保健、延 年益寿的饮食、起居、调摄和情志的修养及禁忌；气功及养生学中的呼吸导引功法、常用的食疗 药物等，亦述及有关养生的基本理论以及关于宇宙万物、五运六气与人的生理、病理变化关系 等，故本书既有理论指导意义，也有身心保养与锻炼的具体方法，特别对中老年人的延年益寿、 祛病防病、修身明性及妇女的驻颜美容有独到之处。

来源：美国加州大学伯克利分校图书馆藏本

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